Uważaj również na jazdę na rowerze, rolkach, deskorolce, jazdę konną. Łatwo na nich o upadek, lub potrącenie przez innych ćwiczących, co może mieć groźne konsekwencje dla utrzymania ciąży. W ciąży zrezygnuj również ze sportów zespołowych. W ferworze gry, łatwo o potrącenie przez innych zawodników. To są najważniejsze sporty zakazane w ciąży.
Kiedy zrezygnować z uprawiania sportu w ciąży?
Z uprawiania sportów będziesz musiała zrezygnować, jeśli ciąża jest zagrożona, masz plamienia, chorujesz na cukrzycę lub serce bądź też wcześniejsza ciąża zakończyła się poronieniem.
Wróć do wszystkich wskazówek „Ćwiczenia, podróże i hobby”.
Zdjęcie: Prawa do publikacji wizerunku podpisane z Shutterstock Inc.
