Szokujące wideo o otyłości u dzieci

Porcja frytek, batonik, do popicia słodki soczek, a w między czasie drożdżówka. Przecież coś słodkiego od czasu do czasu nie może zaszkodzić. Rzeczywiście? To szokujące wideo pokazuje, jak poważne konsekwencje pojawiają się, kiedy „małe jedzeniowe grzeszki” stają się regułą. Więcej

Woda to życie. Sprawdź, czy wypijasz dostateczną ilość płynów dziennie

Woda to życie. Sprawdź, czy wypijasz dostateczną ilość płynów dziennie
Mimo iż już od kilku lat żywieniowcy zwracają uwagę na konieczność picia wody, najlepiej niegazowanej wody mineralnej bez żadnych dodatków, na co dzień wiele osób nie przywiązuje do tego żadnej wagi. Tymczasem dbałość o odpowiednie nawodnienie to prosta droga do zachowania zdrowia i urody. Nawet najdroższy krem nie ukryje problemów z przesuszoną cerą, której po prostu brakuje wody. Więcej

Dzieci i tablet? Rodzice to ważne

Dzieci za dużo czasu spędzają przed tabletem
Obok tradycyjnych urządzeń, takich jak telewizor czy komputer, coraz większą popularnością cieszą się w ostatnim czasie urządzenia mobilne: smartfony i tablety. Pomimo iż odpowiednio dobrane treści internetowe mogą mieć pozytywny wpływ na rozwój dzieci, to  zbyt wczesne i intensywne korzystanie z urządzeń elektronicznych może być dla nich szkodliwe. Więcej

Upiorne party na Halloween

hallowen

Czy wasze maluchy bawią się w przebieranie i straszenie na Halloween? Mamy kilka inspiracji na potrawy w upiornym klimacie w sam raz na dziecięce party. Więcej

Niezapomniane prezenty dla każdego maluszka

Kupno prezentu dla noworodka nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli szukamy czegoś oryginalnego, co będzie przydatne i jeszcze przetrwa lata. Poniżej prezentujemy kilka ciekawych pomysłów na niebanalne upominki.

1. Odcisk rączki lub nóżki

rączka
Piękna pamiątka i bardzo prosta do zrobienia. W sklepach można kupić gotowe masy, ale równie efektownie prezentują się rysunki ze zwykłej farbki i białego papieru. To nie tylko pamiątka na lata, którą można oprawić i zawiesić na ścianę. Samo przygotowanie to też fantastyczny pomysł na wspólne spędzanie czasu. Pięknie prezentują się również pierwsze buciki, skarpetki, czy komplet maleńkich ubranek. Więcej

Super przepis na niedzielne śniadanie – zapiekane tosty z nutellą

nutella
Macie ochotę na super słodkie i smaczne niedzielne śniadanie? Mamy przepis w sam raz na ponurą pogodę. Może nie jest za zdrowy, ale za to jak smakuje. Raz w tygodniu można sobie pozwolić na trochę słodkości. Jeśli macie dzieci, to nie będzie dziś problemu z namówieniem ich na pomoc przy przygotowaniu posiłku i skończy się namawianie do jedzenia. Więcej

Rak piersi to nie wyrok

rak piersi
Październik jest miesiącem profilaktyki raka piersi – najczęściej występującym nowotworem u kobiet. Szacuje się, że co roku wykrywa się raka piersi u 10 tys. Polek, z czego połowa umiera. Jak powszechnie wiadomo, największą przeszkodą w walce z tą chorobą jest jej późna wykrywalność. Niestety Polki często zapominają o samobadaniu piersi – pierwszym i podstawowym badaniu, które każda kobieta może wykonać sama w domu. Co warto wiedzieć o profilaktyce raka piersi? Więcej